国际承认的六大健康饮料是什么?对人有什么好处?

国际承认的六大健康饮料是什么?对人有什么好处?世界上有很多种饮料,每种饮料对身体的影响不同,有的饮料常喝有益于身体健康,而有的饮料常喝则会影响身体健康。则会影响身体健康。

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3 个回答

你好,国际承认的六大饮料分别是:绿茶,红葡萄酒,豆浆,酸奶,骨头汤,蘑菇汤。它们的功效如下:

1.绿茶(抗癌)(软化血管)(饭后用茶叶水簌口,可以防牙齿疾病)

2.红葡萄酒(少量)、红葡萄皮(延缓衰老,防自由基)(防止心脏病)(防止心脏突然停勃)(早晨不能剧烈运动)

3.豆浆

4.酸奶(防止有害菌,促生有利菌)

5.骨头汤(延年益寿)

6.蘑菇汤(提高抵抗力) 

温馨提示:希望大家喝饮料就喝绿茶,红葡萄酒,豆浆,酸奶,骨头汤,蘑菇汤。对身体是很健康的。

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国际承认的六大健康饮料:绿茶(含茶多分,抗癌,增加血管柔韧性、坚固牙齿等)、红酒(红葡萄皮上有逆转醇,对抗自由基,延缓衰老,防止心脏骤停,降血压降血脂,每天不超过100ml)、豆浆(后面谈)、酸奶(非牛奶,菌群平衡)、骨头汤(延年益寿)、蘑菇汤(提高免疫力)

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国际上规定,只有六种饮料是保健的,是有防病功效的。

  第一个提的就是绿茶,第二个是红酒,就是红葡萄酒,第三个提的是豆浆,第四个提的是酸奶,可不是牛奶,第五个提的是骨头汤,最后是蘑菇汤。

  为什么要提蘑菇汤?因为蘑菇它本身是提高抵抗力的。医学叫免疫功能。有的人老有病,有的人老也不生病,就是抵抗力不一样。而提高免疫功能最好的东西,就是蘑菇汤。所以国际上很重视蘑菇汤。

  骨头汤为什么得到重视呢?《黄帝内经》就有记载,骨头汤是延年益寿的。因为其中含有婉胶。德国有个营养学家,他写了一篇文章叫《被遗忘的角落》,说的就是骨头的营养价值。我们人把肉吃了,而把最有营养的骨头给狗了,所以叫被遗忘的角落。现在世界各个先进的国家都有骨头汤店,我们中国没有,大家没有认识到骨头汤的好。最近的调查显示,苏州和南京已经有了,不过北京市没有。

  还有酸奶。酸奶是维持菌群平衡的,能使有益的细菌增加,有害的细菌减少,所以它是防病的。而牛奶没这个作用。

  再说说绿茶,绿茶里含有茶多分,茶多分是抗癌的。饮料里面,最好的抗癌物质是绿茶。唐宋时期中国就有了饮茶的习惯。乾隆在230个皇帝里寿命最高,大臣对他说“国不可一日无君。”他自己对了一句“君不可一日无茶”。日本在联合国公布这六种饮料之后就开展了个一杯茶运动,从小学生开始,一天一杯绿茶。可是到现在,我们国家喝绿茶的人反而不是很多,更有可乐、咖啡、红茶流行起来。北京现在有个马莲道,是茶叶街,但可惜,多数是外国人在买。老北京有习惯喝茉莉茶的人,说那个香,其实要为了香,不如喝香油了。最重要还是健康。牙膏里现在很多含氟,其实绿茶里含氟是最多的。苏东坡就用中低等茶水漱口 。其实饭后用茶漱口非常保健牙齿。现在许多人50多岁,牙都快掉光了,不能咬了,没有物理消化光剩化学消化了能长寿么?茶里还有茶丹宁,具有软化血管的作用。凡是让人气死的人,绝对没有饮绿茶的习惯,要有就不至于气死了。喝绿茶,提高血管柔韧性软化血管,就不容易脑出血。另外还可以补钾等。现在国外的茶文化非常流行。有人说了,不对,老外都不喝茶,老外都要咖啡喝。我说那是过去。要咖啡喝的,是最不会活的小白领,懂养生的都喝绿茶。这不是我说的,这是联合国说的,我和卖茶的可不认识。

  再说说红酒。近几年才发现,红葡萄皮上有一种东西,叫逆转醇,有四种主要功能:1,抗自由基,这个作用就是延缓衰老。这并不是鼓励大家喝酒,联合国提了,有量的问题,红葡萄酒,每天不许超过50到100毫升,白酒不许超过10毫升,啤酒不许超过300毫升。所以说:少量饮酒,健康之友。2,逆转醇是抗氧化剂,可以防止心脏病。3,防止心脏突然停波,就是猝停。现在我国死亡率最高的不是老年人,是30-50岁的人。为什么?因为这个年龄段的人每两个人就有一个高血脂,高血脂可以使心脏停博,没有心脏病都可能心脏猝停。现在“年龄是个宝”要划问号了。35岁死了,博士后也白念。这里特别提一下老年人早上一定不能做剧烈运动,因为生物钟的规律,早上体温高,而且基础体温基础血压都高,对脏器不利。尤其是肾上腺素和去甲肾上腺素要比傍晚高四倍。老年人的心脏多少有点毛病,这时候非常容易停博。而红葡萄皮上的逆转醇就可以防止这类的心脏猝停。有人问,我不会喝酒怎么办?不会喝酒难道不会吃红葡萄么,对吧,吃红葡萄,不吐皮。绿葡萄可没用哦。同志们,葡萄要涨价了,心脏猝停的病例就会少了,那说明我们意识到红葡萄的保健功效了,大家都去吃了。

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